Que ce soit avant ou apr\u00e8s les cours, vous y trouverez l\u2019ensemble des connaissances et des gestes techniques \u00e0 acqu\u00e9rir ainsi que de nombreux tests vous permettant de vous auto-\u00e9valuer \u00e0 votre rythme.<\/p>\n
10e \u00e9dition (2022)<\/p>\n
Comp\u00e9tences ou aptitudes trait\u00e9es : <\/strong><\/span><\/p>\n Plong\u00e9e Plaisir 2 est conforme au programme de l’Ecole Fran\u00e7aise de Plong\u00e9e (FFESSM, FSGT, ANMP\/CEDIP, SNMP, UCPA) et de la Conf\u00e9d\u00e9ration Mondiale des Activit\u00e9s Subaquatiques (CMAS).<\/p>\n Remerciements Niveau 2 – Plongeur Autonome 20 m (PA-20) – Plongeur Encadr\u00e9 40 m (PE-40)<\/p>\n Fiche n\u00b01 Une autonomie sous conditions<\/strong> Fiche n\u00b02 Communiquer et assister un \u00e9quipier<\/strong> Fiche n\u00b03 Lestage et immersion<\/strong> Fiche n\u00b04 Consommation d\u2019air et profondeur<\/strong> Fiche n\u00b05 Apprendre \u00e0 s\u2019orienter Fiche n\u00b06 Utiliser un parachute de palier <\/p>\n Fiche n\u00b07 R\u00e8gles de bonne pratique<\/strong> Fiche n\u00b08 Pr\u00e9vention des barotraumatismes Fiche n\u00b010 Froid et plong\u00e9e<\/strong> Fiche n\u00b011 Pr\u00e9vention de la noyade<\/strong> Fiche n\u00b012 Animaux marins et risques associ\u00e9s<\/strong> Fiche n\u00b013 Le courant<\/strong> Fiche n\u00b014 Les vagues<\/strong> Fiche n\u00b015 Les eaux troubles\u00a0<\/strong> Fiche n\u00b016 Les grottes et tunnels<\/strong><\/p>\n Fiche n\u00b017 Les \u00e9paves<\/strong><\/p>\n Fiche n\u00b018 Les plong\u00e9es de nuit<\/strong> Fiche n\u00b019 Les filets ou cordages<\/strong> Fiche n\u00b020 Les embarcations Fiche n\u00b021 L\u2019apn\u00e9e ou plong\u00e9e libre<\/strong> Fiche n\u00b022 L\u2019assurance du plongeur<\/strong> <\/p>\n Fiche n\u00b023 Les risques de la d\u00e9saturation Fiche n\u00b024 Les proc\u00e9dures de d\u00e9saturation Fiche n\u00b025 Utilisation des ordinateurs de plong\u00e9e<\/strong> Fiche n\u00b026 Proc\u00e9dures particuli\u00e8res Fiche n\u00b027 Utilisation des tables MN90 <\/p>\n Fiche n\u00b028 Plong\u00e9es \u00e0 20 m et plong\u00e9es \u00e0 40 m, quelles diff\u00e9rences<\/strong><\/p>\n Fiche n\u00b029 Toutes les plong\u00e9es \u00e0 40 m ne se ressemblent pas<\/strong> Fiche n\u00b030 La gestion des r\u00e9serves d\u2019air et le risque de panne d\u2019air<\/strong> Fiche n\u00b031 Les risques d\u2019essoufflement<\/strong> Fiche n\u00b032 Comprendre la narcose<\/strong> <\/p>\n Fiche n\u00b033 Les instruments de mesure des param\u00e8tres Fiche n\u00b034 Les d\u00e9tendeurs Fiche n\u00b035 Le gilet<\/strong> Fiche n\u00b036 Les bouteilles de plong\u00e9e<\/strong> Fiche n\u00b037 Les combinaisons \u00e9tanches<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Fiche n\u00b038 La plong\u00e9e en France<\/strong><\/p>\n Fiche n\u00b039 Les f\u00e9d\u00e9rations<\/strong> Fiche n\u00b040 La FFESSM : f\u00e9d\u00e9ration d\u00e9l\u00e9gataire<\/strong> Fiche n\u00b041 La FSGT<\/strong><\/p>\n Fiche n\u00b042 Les syndicats professionnels<\/strong> Fiche n\u00b043 La CMAS<\/strong><\/p>\n Fiche n\u00b044 Des agences de certification internationales<\/strong> <\/p>\n Fiche n\u00b045 Les oc\u00e9ans<\/strong> Fiche n\u00b046 La plan\u00e8te Eau<\/strong> Fiche n\u00b047 L\u2019environnement sous-marin Fiche n\u00b048 La vie subaquatique Fiche n\u00b049 Le r\u00e8gne v\u00e9g\u00e9tal<\/strong> Fiche n\u00b050 Le r\u00e8gne animal : les invert\u00e9br\u00e9s<\/strong> Fiche n\u00b051 Le r\u00e8gne animal : les vert\u00e9br\u00e9s Les \u00e9cosyst\u00e8mes \u2022 La vie \u00e0 plusieurs<\/p>\n Fiche n\u00b052 Approche des esp\u00e8ces subaquatiques<\/strong> Fiche n\u00b053 Prot\u00e9ger la nature<\/strong> Fiche n\u00b054 L\u2019image subaquatique (photo, vid\u00e9o)<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Fiche n\u00b055 Plongeur Nitrox<\/strong><\/p>\n Le Nitrox : pourquoi ? \u2022 Nitrox : des couleurs distinctives \u2022 O\u00f9 plonger au Nitrox Unit\u00e9s de mesure et facteurs de conversion Imprim\u00e9 sur papier certifi\u00e9 fabriqu\u00e9 \u00e0\u00a0 partir de p\u00e2tes \u00e0\u00a0 papier issues de for\u00eas exploit\u00e9es en gestion durable. L’encre utilis\u00e9e est \u00e0\u00a0 base d’huile v\u00e9g\u00e9tale, l’imprimerie adopte une d\u00e9marche environnementale progressiste valid\u00e9e par la certification Imprim’vert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 10e \u00e9dition, 2022 – Plong\u00e9e Plaisir 2 –\u00a0 Niveau 2 et aptitudes associ\u00e9es (PA-20, PE-40)<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5499,"template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"product_brand":[],"product_cat":[253,312],"product_tag":[198,234,255,254],"class_list":{"0":"post-12","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-plongee-plaisir-niveau-2","7":"product_cat-plongee-plaisir","8":"product_tag-nitrox","9":"product_tag-niveau-2","10":"product_tag-pa-20","11":"product_tag-pe-40","12":"pa_annee-400","13":"pa_auteurs-alain-foret","14":"pa_auteurs-pablo-torres","15":"pa_ean-9782-74170-7004","16":"pa_editeur-editions-gap","17":"pa_edition-edition-10","18":"pa_hauteur-309","19":"pa_largeur-310","20":"pa_nbpages-288-pages","22":"first","23":"outofstock","24":"taxable","25":"shipping-taxable","26":"purchasable","27":"product-type-simple"},"yoast_head":"\n\n
Sommaire<\/h2>\n
\nCr\u00e9dits photographiques
\nIntroduction
\nPr\u00e9face d\u2019Albert Falco
\nMode d\u2019emploi<\/p>\n1\u00e8re partie: Perfectionnement des techniques<\/h2>\n
Pr\u00e9sentation<\/h3>\n
UL 1 \u2013 Plonger en autonomie \u00e0 20 m<\/h3>\n
\nAutorisation du directeur de plong\u00e9e \u2022 Plongeurs majeurs \u2022 Espaces d\u2019\u00e9volution
\nFiche de s\u00e9curit\u00e9 \u2022 Notions de palanqu\u00e9e et d\u2019autonomie \u2022 Equipement individuel obligatoire
\nFixation des instruments<\/p>\n
\nL\u2019audition subaquatique \u2022 La vision subaquatique \u2022 Couleurs et profondeurs
\nEcrire sous l\u2019eau (ardoise) \u2022 Principaux signes de communication \u2022 Assister un plongeur<\/p>\n
\nNotions de flottabilit\u00e9 \u2022 Poids r\u00e9el \u2022 Poids apparent \u2022 Pouss\u00e9e d\u2019Archim\u00e8de
\nFacteurs influen\u00e7ant la flottabilit\u00e9<\/p>\n
\nLa pression \u2022 L\u2019air comprim\u00e9 \u2022 L\u2019autonomie en air diminue avec la profondeur
\nCalculs d\u2019autonomie en fonction des r\u00e9serves d\u2019air et de la consommation du plongeur
\nLoi de Boyle-Mariotte \u2022 Facteurs influen\u00e7ant notre consommation d\u2019air<\/p>\n
\n<\/strong>L\u2019orientation : des points de rep\u00e8re pertinents (soleil, c\u00f4te, profondeur, courant,
\n\u00e9l\u00e9ments caract\u00e9ristiques, parcours en plong\u00e9e) \u2022 S\u2019orienter en l\u2019absence de points de rep\u00e8re
\n(d\u00e9terminer un cap, suivre un cap sans d\u00e9vier, \u00e9valuer une distance, changer de cap)
\nChoisir une boussole \u2022 Les boussoles \u00e9lectroniques (ordinateurs de plong\u00e9e)<\/p>\n
\n<\/strong>Se signaler aupr\u00e8s de la personne assurant la s\u00e9curit\u00e9 de surface
\nSe signaler aupr\u00e8s des plaisanciers \u2022 D\u00e9ployer un parachute sous l\u2019eau<\/p>\nTest de connaissances n\u00b0 1<\/h3>\n
UL 2 \u2013 Pr\u00e9vention des risques<\/h2>\n
\nR\u00e8gle n\u00b01 : Un certificat m\u00e9dical annuel \u2022 R\u00e8gle n\u00b02 : Une reprise progressive de la plong\u00e9e
\nR\u00e8gle n\u00b03 : Repos et hygi\u00e8ne de vie \u2022 R\u00e8gle n\u00b04 : Exercice physique \u2022 Contre-indications<\/p>\n
\n<\/strong>D\u00e9finition : traumatisme d\u00fb aux variations de pression sur les volumes ferm\u00e9s
\nOreilles (le plus fr\u00e9quent, souvent b\u00e9nin) \u2022 Surpression pulmonaire (tr\u00e8s grave,
\nfort heureusement facile \u00e0 \u00e9viter) \u2022 Sinus \u2022 Placage de masque \u2022 Dents
\nEstomac et intestins<\/p>\nFiche n\u00b09 Pour ne pas vous essouffler
\n<\/strong>Risques associ\u00e9s \u00e0 l\u2019essoufflement : panne d\u2019air, panique, noyade, surpression pulmonaire
\nM\u00e9canisme \u2022 Conduite \u00e0 tenir \u2022 Pr\u00e9vention<\/h3>\n
\nM\u00e9canisme \u2022 Conduite \u00e0 tenir \u2022 Pr\u00e9vention<\/p>\n
\nCauses et m\u00e9canismes \u2022 Conduite \u00e0 tenir \u2022 Pr\u00e9vention<\/p>\n
\nBr\u00fblures \u2022 Morsures \u2022 Piq\u00fbres<\/p>\n
\nLes plong\u00e9es avec courant \u2022 Sens de l\u2019exploration \u2022 Eviter l\u2019essoufflement
\nInstruments de s\u00e9curit\u00e9<\/p>\n
\nA bord du bateau \u2022 En surface \u2022 En fin de plong\u00e9e<\/p>\n
\nEvitez de perdre votre palanqu\u00e9e \u2022 Adaptez votre exploration<\/p>\n
\nSp\u00e9cificit\u00e9s \u2022 Signes de nuit<\/p>\n
\nRisques \u2022 Pr\u00e9vention \u2022 Instruments de s\u00e9curit\u00e9 : couteau, ciseaux, coupe-fil<\/p>\n
\n<\/strong>Risques (h\u00e9lices) \u2022 Pr\u00e9vention<\/p>\n
\nConseils d\u2019am\u00e9lioration des performances \u2022 Disciplines \u2022 Pr\u00e9vention des risques<\/p>\n
\nL\u2019assurance en responsabilit\u00e9 civile (RC) \u2022 L\u2019assurance individuelle accident
\nContrats existants \u2022 Notions de responsabilit\u00e9 civile et p\u00e9nale
\nConvention d\u2019assistance \u2022 Assurance du mat\u00e9riel<\/p>\nTest de connaissances n\u00b0 2<\/h3>\n
UL 3 \u2013 La d\u00e9saturation<\/h2>\n
\n<\/strong>Pr\u00e9sentation du m\u00e9canisme \u2022 Cons\u00e9quences possibles \u2022 Conduite \u00e0 tenir
\nForamen Ovale Perm\u00e9able (FOP) \u2022 4 r\u00e8gles de pr\u00e9vention : 1. Respect du protocole
\n2. Prise en compte des facteurs favorisants 3. Eviter les comportements \u00e0 risque
\n4. Eviter les profils \u00e0 risque<\/p>\n
\n<\/strong>Les mod\u00e8les de d\u00e9saturation \u2022 Les ordinateurs de plong\u00e9e \u2022 La vitesse de remont\u00e9e
\nLes paliers \u2022 Conseils<\/p>\n
\nOrdinateurs et tables de plong\u00e9e : quelles diff\u00e9rences ? \u2022 Limites \u2022 Avant de plonger,
\nen surface \u2022 En plong\u00e9e \u2022 De retour en surface \u2022 Carnet de plong\u00e9e \u2022 5 r\u00e8gles pour
\nplonger avec un ordinateur<\/p>\n
\n<\/strong>Proc\u00e9dures h\u00e9t\u00e9rog\u00e8nes \u2022 Proc\u00e9dures d\u2019urgence<\/p>\n
\n<\/strong>Pr\u00e9sentation \u2022 Plong\u00e9e \u00ab simple \u00bb ou \u00ab unitaire \u00bb \u2022 En cas de remont\u00e9e lente
\nUne deuxi\u00e8me plong\u00e9e dans la journ\u00e9e : plong\u00e9e successive
\nEn cas de plong\u00e9e cons\u00e9cutive ou additive \u2022 En cas de remont\u00e9e accidentelle
\nou anormale (remont\u00e9e rapide, interruption de paliers)<\/p>\nTest de connaissances n\u00b0 3<\/h3>\n
UL 4 \u2013 Plonger encadr\u00e9 \u00e0 40 m<\/h3>\n
\nPr\u00e9sentation \u2022 Conditions \u00e0 remplir \u2022 Equipement \u2022 Descente \u2022 Stabilisation<\/p>\n
\nLa panne d\u2019air \u2022 Communication \u2022 Conna\u00eetre sa consommation \u2022 Conduite \u00e0 tenir<\/p>\n
\nSp\u00e9cificit\u00e9 des plong\u00e9es dans la zone de 20 \u00e0 40 m (voir la fiche n\u00b09 pour le cadre g\u00e9n\u00e9ral)<\/p>\n
\nFacteurs de sensibilit\u00e9 \u2022 Ce que le plongeur ressent \u2022 Pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre narcos\u00e9
\nRisque de perte des \u00e9quipiers \u2022 La phase de remont\u00e9e et les paliers<\/p>\nTest de connaissances n\u00b0 4<\/h3>\n
UL 5 \u2013 Le mat\u00e9riel<\/h3>\n
\n<\/strong>Profondim\u00e8tre \u2022 Ordinateur de plong\u00e9e : gestion de la d\u00e9saturation, alarme, affichage
\net lisibilit\u00e9, gestion d\u2019air, nitrox, facteurs p\u00e9nalisants, piles, altitude, planification des plong\u00e9es,
\nentretien<\/p>\n
\n<\/strong>Principe de fonctionnement \u2022 Notions d\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 \u2022 Fonctionnement \u2022 Risques de pannes
\nCompensation \u2022 Piston\/membrane \u2022 DIN\/Etrier \u2022 R\u00e9glages personnalis\u00e9s<\/p>\n
\nTypes de gilets \u2022 Mod\u00e8les \u2022 Volumes<\/p>\n
\nInspection p\u00e9riodique \u2022 Requalification p\u00e9riodique \u2022 R\u00e9gime d\u00e9rogatoire : TIV
\nRobinetterie \u2022 Mentions obligatoires \u2022 Francisation et bouteilles CE
\nChoisir une bouteille<\/p>\nTest de connaissances n\u00b0 5<\/h3>\n
UL 6 \u2013 Organismes de certification<\/h3>\n
\nEchelon national et organes d\u00e9concentr\u00e9s (OD)
\nMembres (clubs associatifs et structures commerciales) \u2022 F\u00e9d\u00e9rations en plong\u00e9e<\/p>\n
\nAdministration \u2022 Membres \u2022 Licence \u2022 Organes d\u00e9concentr\u00e9s \u2022 Commissions<\/p>\n
\nANMP \u2022 SNMP<\/p>\n
\nPADI \u2022 SSI \u2022 NAUI<\/p>\nTest final plongeur niveau 2<\/h3>\n
2e partie \u2013 Le monde subaquatique<\/h2>\n
\nSource de vie et grands r\u00e9gulateurs \u2022 Zones de profondeur \u2022 La lumi\u00e8re et la vie
\nTemp\u00e9rature<\/p>\n
\nVagues \u2022 Houle \u2022 Courant \u2022 Sel \u2022 Comment les poissons flottent-ils ?
\nLes poissons ont-ils du sang ? \u2022 Camouflage et protection \u2022 Les poissons boivent-ils ?
\nLe plancton<\/p>\n
\n<\/strong>Fonds rocheux \u2022 Tombants \u2022 Sable \u2022 Pleine eau \u2022 Algues g\u00e9antes (laminaires)
\nR\u00e9cifs coralliens \u2022 Mangroves<\/p>\n
\n<\/strong>Classification des esp\u00e8ces \u2022 Clefs d\u2019identification<\/p>\n
\nAlgues \u2022 Plantes \u00e0 fleurs<\/p>\n
\nEponges \u2022 Cnidaires : m\u00e9duses, an\u00e9mones, gorgones, coraux (durs, noirs, mous,
\nrouge de M\u00e9diterran\u00e9e, corail de feu) \u2022 Bryozoaires : rose de mer, dentelle de Neptune,
\nfaux corail \u2022 Vers : spirographes, sabelles, planaires, bonellies
\nCrustac\u00e9s : crevettes, langoustes, homards, crabes
\nMollusques : gast\u00e9ropodes (limaces, escargots), bivalves (hu\u00eetres, moules, b\u00e9nitiers),
\nC\u00e9phalopodes (poulpes, seiches, calmars) \u2022 Echinodermes : \u00e9toiles de mer, ophiures, oursins,
\nholothuries \u2022 Ascidies (tuniciers)<\/p>\n
\n<\/strong>Les poissons cartilagineux (raies, requins) \u2022 Les poissons osseux des mers temp\u00e9r\u00e9es :
\ncastagnoles, girelles, blennies, cr\u00e9nilabres, labres, mulets, rougets, mur\u00e8nes, congres,
\ndorades, oblades, sars, saupes, serrans, loups (bars), corbs, mostelles, tacauds, capelans,
\nlieus, m\u00e9rous, rascasses, saint-pierre, sphyr\u00e8nes (barracuda, b\u00e9cunes)
\nLes poissons osseux des r\u00e9cifs coralliens : poissons-perroquets, balistes, napol\u00e9ons,
\npoissons-papillons, poissons-cochers, poissons-soldats, gros-yeux, anthias, lutjans, m\u00e9rous
\ntropicaux, poissons-anges, platax, poissons-chirugiens, poissons-pierres, gaterins, poissonscrocodiles,
\npt\u00e9ro\u00efs, poissons-globes, poissons-coffres
\nLes reptiles marins : serpents, iguanes marins, crocodiles marins, tortues
\nLes mammif\u00e8res marins : delphinid\u00e9s (orques, globic\u00e9phales, dauphins), b\u00e9louga, narval,
\ncachalots, marsouins, baleines, lamantins, dugong, otaries, phoques, morses<\/p>\n
\nR\u00e8gle n\u00b01 : ni bruit ni mouvement brusque \u2022 R\u00e8gle n\u00b02 : ne pas s\u2019interposer entre le poisson
\net le courant \u2022 R\u00e8gle n\u00b03 : ne pas s\u2019interposer entre la lumi\u00e8re et le poisson<\/p>\n
\nLes causes \u2022 La vision de Jean-Michel Cousteau \u2022 La charte du plongeur responsable
\nLongitude 181 Nature<\/p>\nTest sur le monde subaquatique<\/h3>\n
3e partie \u2013 Plongeur Nitrox (PN)<\/h2>\n
\nLa plong\u00e9e au Nitrox en France \u2022 Pr\u00e9rogatives d\u2019un Plongeur Nitrox (PN)
\nLa notion de profondeur plancher \u2022 Param\u00e9trage de votre ordinateur
\nTables Nitrox \u2022 Risque d\u2019hyperoxie \u2022 Contr\u00f4le du pourcentage d\u2019oxyg\u00e8ne<\/p>\nTest de connaissances Plongeur Nitrox<\/h3>\n
Pour en savoir plus<\/h2>\n
\nPlonger autrement (altitude, sous la glace)
\nUne petite histoire de la plong\u00e9e
\nLe vocabulaire du plongeur
\nPetit dictionnaire fran\u00e7ais, anglais, espagnol
\nIndex th\u00e9matique
\nA d\u00e9couvrir aux Editions GAP
\nLivres et supports p\u00e9dagogiques Plong\u00e9e Plaisir
\nLivres \u00e9dit\u00e9s et distribu\u00e9s par les Editions GAP<\/p>\n<\/div>\n